NIVELUL 1 1. Respiră aerul dimineții și mulțumește Pământului pentru o nouă zi. 2. Mănâncă hrana care îți tratează corpul ca pe un templu. 3. Începe ziua cu o afirmație pozitivă. 4. Atinge plantele și copacii și imaginează-ți cum viața curge prin rădăcinile lor. 5. Mergi cu picioarele goale pe pământ ori pe iarbă. …
