Salut, Sunt Valentin Dumitru si in acest al doilea material despre aplicarea acceptarii in situatii concrete din viata ta, vom vorbi despre cum sa folosim tehnica acceptarii la locul de munca. Atunci cand lucrezi, sunt doua situatii: prima, in care iti place ceea ce faci si esti motivat(a) sa mergi la serviciu. Vei merge …
Te-ai trezit din somn si ai o stare proasta? Nu ai chef sa incepi ziua care tocmai ce vine? Esti prost dispus(a) deoarece ai visat urat? Tehnica acceptarii te va ajuta sa treci peste toate aceste neplaceri. Dimineata, atunci cand ne trezim, apar in minte mai multe ganduri legate de diversele activitati pe care urmeaza …
Salut, Sunt Valentin Dumitru si revin in acest nou material cu detalii care sa te ajute sa intelegi mai bine tehnica acceptarii, pentru a o putea aplica cu eficienta in viata ta. Acceptarea inseamna a fi constient de o emotie, a o lasa sa-si faca aparitia, a o trai si a o lasa sa-si urmeze …
Suferi de depresie? Ai probleme cu anxietatea? Te apasa tristetea sau nu poti sa scapi de furie? Toate aceste emotii negative pot fi controlate. Salut. Numele meu e Valentin Dumitru, sunt pasionat de autocunoastere si de explorarea interiorului nostru, precum si de cunoasterea enigmelor care ne inconjoara. Ti-am vorbit in primul video despre faptul ca …
Roxana privea tăcută prin geamul semitransparent de la fereastra casei sale. Din grădină îi surâdea voios o rază de soare ce se ivise timid printre crengile unui păr singuratic. Toamna apăruse pe nesimțite și începuse să plouă cu culori peste pomi și peste iarbă. Grădina părea o simfonie de nuanțe portocalii, ruginii și galbene. Parcă …
Intr-o lume focusata din ce in ce mai multa pe aspectul material si pe goana dupa iluzii, o lume care nu mai are timp sa priveasca cerul si sa isi asculte semenii, depresia sau anxietatea se instaleaza cu o viteza ingrijoratoare. Tratamentul clasic al depresiei este constituit cel mai adesea din o serie de medicamente …
Misterele Terrei continuă să ne uimească. Creatorii de artă contemporani găsesc cele mai inedite forme de a se exprima și pentru a ieși în evidență. Trăim o epocă vizuală în care imaginația umană nu are limite. Iată câteva exemple de artă destul de reușite, alcătuite din niște modalități de exprimare foarte originale: Flori umane Artista …
Poetul si filozoful persan Rumi are o multime de vorbe intelepte care ne ajuta sa ne descoperim pamantul interior. Iata aici cateva dintre ele: Infrunta-ti frica! “Fugi de ceea ce-ti este confortabil. Uita de siguranta. Traieste acolo unde te temi sa traiesti. Distruge-ti reputatia.” Indrazneste! “Sa nu fii multumit cu povestile celor de dinaintea ta. …
Site-urile antice care au supraviețuit secolelor sau chiar mileniilor nu au rezistat atât de bine în secolul XXI. Distrugerile de la Palmyra din Siria, Buddhașii de la Bamiyan din Afganistan și ruinele lui Nimrud din afara orașului Mosul din Irak arată cât de precar este viitorul. Iată însă câteva locuri care oferă incursiuni în trecutul …
